Does your back pain appears and disappears depending on what physical activity you are doing? You might be suffering from spinal stenosis.


This is a back condition which usually occurs in men and women after they turn 50 and as the age goes up it worsens. It can be found along the spine. When the spinal canal narrows, the spinal cord and nerves start receiving more pressure and this starts the pain.



It is quite difficult to identify spinal stenosis right away, Look out for the following symptoms:


1- Unpredictable back pain:

Your pain comes and goes as it pleases. Sometimes it is excruciating pain, at other times it is very mild and sometimes it completely vanishes away.


2- Signs of Sciatica:

Pins and needles, feeling numb and tingling can be felt across your lower back, legs and hips.


3- Physical activities may induce pain:

Sleeping in a distorted position, riding a horse and even just a run can increase your pain. The pain can be triggered pretty easily.


4- Some Positions might fade your pain:

If you have been standing for a long time and then you sit if takes the pain away as the nerves get a little room.


5- The pain fades away slowly:

When you give yourself a little break then you feel that the pain is fading away slightly.


If you are facing all of these symptoms mentioned above. Consult your doctor right away and if he recommends surgery and dangerous drugs, Then you know what to do. Head on over to and book your online appointment for a pain free, surgery free and drug free treatment. We care, we perform and you get the results!

٥ علامات جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کو سپاینل سٹینوسس ہے

کیا آپ جب کوئی بھی کام کرتے ہیں یا جسم کو حرکت میں لاتے ہیں تو کمر کا شکار بن جاتے ہیں؟ یہ سپاینل سٹینوسس کی علامات بھی ہو سکتی ہے.

یہ مرض مردوں اور خواتین دونوں میں ہوتا ہے اور اس وقت لوگ اس کا شکار بنتے ہیں جب ان کی عمر ٥٠ یا اس سے زیادہ ہوتی ہے. جیسے جیسے عمر زیادہ ہوتی ہے، درد کی شدد بھی بڑھ جاتی ہے. اس کا تعلق ریڑھ کی ہڈی سے ہے. جب سپاینل کنال تنگ ہو جاتا ہے تو اس سے ریڑھ کی ہڈی پر دباؤ زیادہ پڑتا ہے اور درد بڑھ جاتی ہے.


غیر متوقع کمر درد

یہ درد کبھی ہوتا ہے اور کبھی نہیں. کبھی یہ شدد اختیار کر لیتا ہے اور کبھی زیادہ محسوس نہیں ہوتا.

شیاٹیکا کی علامات

آپ کو کمر کے نچلے حصے، کولہوں اور ٹانگوں میں درد یا الجھن رہتی ہے.

چند روز مرہ کے کام

غلط طریقے سے سونا یا بھاگنے سے درد بڑھ سکتا ہے.

چند پوزیشنز سے آپ کا درد کم بھی ہو سکتا ہے

اگر آپ کھڑے ہیں اور درد میں مبتلا تو بیٹھ کر دیکھیں، درد کم محسوس ہو گا.

درد کا آہستہ سے ٹھیک ہونا

جب آپ تھوڑا آرام کریں گے تو درد آہستہ آہستہ ٹھیک بھی ہو سکتا ہے.

اگر یہ درد آپ کی زندگی کو اجیرن بنا رہا ہے تو KKT سے ابھی رابطہ کیجئے تاکہ بغیر سرجری کے آرام پا سکیں.